Am 20.12. und 22.12.2022 wurde in der Schule fleißig gekocht und gebacken. Die AG Deutsch Tutorial, an der alle ukrainischen und viele deutsch Schüler*innen teilnehmen stellte Wareniki und Lebkuchenhäuser her.
Es ist Apfelzeit! Dieser Apple-Crumble ist das perfekte Rezept, um es sich mit dem herbstlichen Obst zu Hause gemütlich zu machen. Ob zum Frühstück, als Snack oder Dessert – du entscheidest! 😉
Was ist die beste Medizin an heißen Tagen? Richtig, ein leckerer kalter Smoothie! Dieser erfrischende Buttermilch-Smoothie ist der perfekte Hunger- und Durstlöscher für Zwischendurch.
Welche Zeit haben wir gerade in Deutschland? Richtig, Eiszeit! Wie man ein cremiges und erfrischendes Eis ganz einfach zu Hause selbstmachen kann, erfahrt ihr hier. (Auch für Veganer geeignet!)
Immer hört man das gleiche, nach dem Training solle man schleunigst Eiweiß, also Proteine, zu sich nehmen, sonst war das Training umsonst. Doch warum sind Proteine so wichtig?